日記帳2

ブラジリアン柔術の練習日記

2021-12-25から1日間の記事一覧

コミュ障

今回はクローズドガードからの腕十字と三角絞めのディフェンスを学んだ。腕十字のディフェンスは肘を曲げて相手の襟をつかむところは普段のディフェンスと共通しているが、クローズドガードからだと担ぎパスガードのように相手の体をつぶしてサイドを狙うと…