日記帳2

ブラジリアン柔術の練習日記

2021-12-30から1日間の記事一覧

振り出しに戻らないためには

今回はパスガードの攻防で自分が上の状態で足をフックされたときの解除方法を学んだ。フックされてるときは、自分のすねで相手に圧をかけてから足を回すという方法だ。この技と合わせて相手の襟をつかんだり足を遠いところにおいてパスガードを狙えるという…