日記帳2

ブラジリアン柔術の練習日記

2022-03-28から1日間の記事一覧

逃げ方あれこれ

今回は三角絞めからの逃げ方を学んだ。まず三角絞めに入りかかった状態には手を組んで押し返す。または胸を張って隙間を作ってそこから手を組む。三角絞めに入ってしまったら体重をかけて膝を相手の腹に押し付ける。または抑え込みの要領で下がって脇を閉め…