日記帳2

ブラジリアン柔術の練習日記

2022-05-03から1日間の記事一覧

エビをやり直し

今回は抑え込みからの逃げ方について学んだ。とはいっても途中参加であるのであまり技は学べなかった。袈裟固めの場合は、足を絡めて、絡めてないほうの足をブリッジして逃げる。横四方固めの場合は、脇をさして両手をクラッチして顔を押して返す。マウント…